塔香茄子
茄子先煎再燒,保持紫色又入味。(3 人份)

食材與蔬果批發價估算
茄子400 克約 12.6 元(10/7)- 九層塔20 克約 0.7 元(10/7)
蒜頭15 克約 1.1 元(10/7)- 醬油20 克不列入蔬果估算・查看零售比價
- 糖6 克不列入蔬果估算・查看零售比價
- 水40 克不列入蔬果估算・查看零售比價
- 食用油30 克不列入蔬果估算・查看零售比價
照片來源(Wikimedia Commons)
蔬果批發價估算・部分合計約 14.4 元
只加總取得行情的蔬果;不含蛋、肉、豆腐、調味料、耗損、能源與零售價差。
做法
- 茄子切段,蒜頭切末。
- 鍋中放油,茄子皮面朝下煎到變軟、上色後先盛起。
- 原鍋爆香蒜末,加醬油、糖與水煮滾,放回茄子拌炒收汁。
- 起鍋前放九層塔拌勻。